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蒙特塞拉特（Montserrat），又稱蒙塞拉特，是英國海外領土，為西印度群岛中背风群岛南部的火山岛，由克里斯托弗·哥伦布在1493年以西班牙境內的蒙塞拉特山命名。该岛长18公里，宽11公里。岛上有三座主要的火山，年降雨量1525毫米。蒙特塞拉特岛原本盛产海岛棉、香蕉、糖和蔬菜等。因为1995年7月18日开始的火山爆发，導致首府普利茅斯及其它多处被毁灭而三分之二人口逃往外国。火山爆发仍继续，使得岛上多处不可居住。目前布莱兹为实质上的首府。
本島於1493年被哥倫布發現和命名。名稱源自位於西班牙加泰羅尼亞蒙塞拉特山上修道院內的黑面聖母（加泰羅尼亞文：Santa María de Montserrate）。愛爾蘭人於1632年開始於島上聚居 。英格蘭於1667年起佔領此島。法國於1782至83年間短暫佔領此島，其後通過巴黎條約 (1783年)歸還英國。蒙塞拉特於1834年廢除黑奴制度 。英國人於19世紀起在島上種植甘蔗和墨西哥萊檬。
本島在1871至1958年間成為英屬背風群島一部分，又在1958至62年間成為西印度群島聯邦一省。隨後聯邦解散，本島成為英國海外領土。
