폰페이주는 미크로네시아 연방을 구성하는 4개 주 가운데 하나이다. 주의 중심지는 폰페이섬이며 주도는 콜로니아이다. 면적은 371.6km2, 인구는 36,196명(2010년 기준)이며 미크로네시아 연방의 수도인 팔리키르가 위치한다. 폰페이 섬과 주변에 있는 7개 섬(핑겔라프섬, 모킬 환초, 앤트 환초, 파킨 환초, 사프와피크섬, 누쿠오로섬, 카핑가마랑기섬)을 포함한다.
미크로네시아 연방 또는 미크로네시아는 오세아니아의 미크로네시아 캐롤라인 제도에 있는 국가이다. 북쪽으로는 북마리아나 제도, 동쪽으로는 마셜 제도, 서쪽으로는 팔라우, 그리고 남쪽으로는 파푸아뉴기니가 존재한다. 지리적으로는 캐롤라인 제도라 불리며, 수도는 폰페이섬에 위치한 팔리키르이다.
공식 명칭은 미크로네시아 연방공화국이며, 줄여서 FSM이라고도 한다. 원래 미크로네시아는 이 나라를 포함해 더 넓은 범위를 함께 말하는 것이지만, 일반적으로는 이 나라만 의미한다.